Že prejšnji mesec smo poskusili razvozlati nekaj ugank, ki nam jih vsak dan postavlja življenje. Tokrat nadaljujemo, saj je vprašanj toliko, kot je ur v dnevu, dni v tednu, tednov v letu, let v življenju in življenja v večnosti. Skratka - veliko!

1. Ali sladoled redi?

Sladoled, zlasti mlečni, ima res kaj nekaj kalorij. To pomeni, da telo iz njega dobi veliko energije, ki jo mora porabiti. Če je ne, se naloži; in temu potem po domače rečemo »špeh«. Zato so možnosti naslednje:

- namesto mlečnega si privošči sadni sladoled, ki ima manj kalorij;

- če ješ mlečni sladoled, imej potem manjše kosilo ali

- če ješ mlečni sladoled in veliko kosilo, veliko veliko migaj, pa boš vse porabil/a!

V teh primerih sladoled ne bo redil.

2. Ali bom imel/a lep trebuh, če bom redno delal/a trebušnjake?

Odgovor je preprost - ja. Vendar je za to treba veliko trdega dela. Trebušnjake je treba delati vsak dan, in to po nekaj sklopov (za zgornje trebušne mišice, pa za spodnje, stranske ipd.). Če boste začeli v začetku julija, v tej kopalni sezoni »radiatorčkov« še ne bo! Zato pa boste naslednje leto raje oblekli kopalke … Še posebej, če boste zraven pazili na to, kaj pojeste (veliko sadja, zelenjave, žita in lahkih mlečnih izdelkov - ter manj sladkarij in mastnih priboljškov).

3. Ali si res ne smem sam/a stiskati mozoljev?

Res ne. Ker lahko pri tem bakterije prodrejo v globlje plasti kože in bodo nastale brazgotine. Če misliš, da bi bilo mozolje res treba stisniti, je bolje oditi h kozmetičarki, da to stori ona, ki ve, kako se stvari streže. Lahko pa se proti mozoljem bojuješ tudi drugače. Recimo z ustrezno higieno. Ta je pomembna zlasti poleti, ko se več potimo. Obraz si večkrat na dan umij z navadno toplo vodo ali s toplim kamiličnim čajem (narediš ga tako, da eno čajno vrečko preliješ z decilitrom vroče vode in počakaš, da se ohladi). Lahko pa uporabljaš tudi tonike in kreme z oznako »za problematično kožo«, ki jih ponujajo v drogerijah in lekarnah.

Več v novi številki Plusa ...